Stiltemeditaties

Stiltemeditatie

o.l.v. Dorien Quik

van 20.00 tot 21.30 uur

Op deze avond zullen we gedurende anderhalf uur in stilte met elkaar zijn. De stilte zal zo nu en dan door een klank worden onderbroken waardoor de geest zich weer kan opladen om helder en alert te zijn. De zitmeditatie zal worden afgewisseld met loopmeditatie.

Wat is Stiltemeditatie?
Stiltemeditatie is een wijdverbreide en heel eenvoudige wijze om de geest tot rust te brengen zonder dat voorkennis vereist is . Na een heel korte en makkelijk te begrijpen uitleg over de houding van het lichaam en hoe de eigen adem te volgen is kan de meditatie gestart worden.

Wat zijn de voordelen hiervan?
De geest wordt weer vredig en kalm en kan daardoor de leefomstandigheden in alledaagse situaties beter aan en is hierdoor minder afhankelijk van invloeden van buiten af. Hij wordt evenwichtig en kan hierdoor langer verwijlen in zijn natuurlijke staat die vredig en alert is .

Data: 8 november, 13 december

Kosten € 5,-
Locatie: Prins Alexanderweg 54B Huis Ter Heide
Informatie: info@stichtingbodhisattva.nl  of telefoon: 0628373039